Dieta para esteroides: Maximiza los resultados – Alimentos sugeridos

Si usted es una persona que se está introduciendo en el mundo deportivo con el uso de esteroides, su meta quizás es bajar de peso si es que sufre de algún aumento desproporcionado, también es lograr marcar su cuerpo con una musculatura, o aumentar su masa muscular, pero, para lograr cualquier objetivo puede y debe ayudarse, es decir comenzar a seguir una dieta para esteroides.

dieta para esteroides

Alimentos recomendados con el uso de esteroides

¿Qué es una dieta para esteroides?

Para poder comenzar con un ciclo de esteroides, el cual ayudara aumentar sus fibras musculares en un tiempo menor al que normalmente le toma a una persona natural se debe seguir un entreno y una alimentación rigurosa.

La dieta de esteroides que deben de seguir las personas deben ser antes y después de un ciclo de esteroides, y por supuesto, la persona deberá continuar con la alimentación correspondiente en el momento en el que se esté realizando el ciclo de esteroides.

Es   indispensable que los deportistas ingieran una gran cantidad de macro nutrientes , y con esto nos referimos a carnes, pollo, y cerdo, teniendo en cuenta que debe ser aumentada la dosis de calorías que deben de consumir las cuales deben aumentar entre unas 800 y 1000 por encima de las que se consumen normalmente para que pueda tener éxito.

¿Seguir una dieta para esteroides incrementa los resultados?

La alimentación es uno de los factores más importantes al momento de hacer ejercicio, sobre todo si se está implementando un ciclo con esteroides, ya que se esté haciendo esto o no, es necesario que el cuerpo tenga energía con que ejercer sus funciones metabólicas, y esto es algo que ayudara en el proceso del crecimiento muscular, por lo que es indispensable que siga una dieta para esteroides.

Además se busque lo que se busque estar en un ciclo de esteroides aumentara el metabolismo en más de un 20% por lo cual el incremento de músculo y la perdida de calorías será mayor, por esa razón se recomienda una buena dieta para así mantener la ganancia de músculo magro y limpio.

Es importante la ingesta de macro nutrientes, sin dejar atrás los micro, lo cuales ayudaran que los primeros hagan su trabajo, el secreto está en llevar un dieta equilibrada pero con una mayor ingesta, aumentado el número de calorías para que pueda existir un aumento de la masa muscular.

El seguir la dieta para esteroides va de la mano con la obtención de resultados, y por supuesto, seguir una excelente rutina de ejercicios que te harán lucir el cuerpo que estás buscando al implementar un ciclo de esteroides.

Alimentos sugeridos en el uso de esteroides

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Alimentos para dieta con esteroides

Los alimentos sugeridos en esta dieta, son alimentos que son de alto contenido en macro-nutrientes (Proteína, grasa y carbohidratos) Además ricos en micro-nutrientes para mantener en optimo estado tanto el metabolismo como los diferentes procesos de los sistemas del organismo.

AlimentoCaloríasProteínaGrasasCarbohidratos
Aceite de oliva8840100 g0
Aguacate1602 g15 g9 g
Arroz1302.8 g0.4 g26.6 g
Atún en agua14224.4 g0.6 g0
Avena35313.1 g7.1 g57 g
Carne de cerdo24227 g5 g1 g
Carne de res25226 g6.6 g1g
Espinaca813 g01
Espárragos212.2 g0.1 g2 g
Frijol29223.5 g0.8 g37.3 g
Garbanzos38720.8 g5.5 g57 g
Huevo16312.8 g12 g0.7 g
Lenteja35024 g1.7 g51 g
Maíz1023.8 g1.3 g19 g
Maní51226 g44 g17 g
Pasta36213.1 g1.3 g73 g
Plátano961 g0.2 g21 g
Pollo16619.1 g9.7 g1.1 g
Salmón19121.1 g11.3 g0.3 g
Quinoa37014 g6 g64 g
Zanahoria401.2 g0.2 g7 g

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